@genevaguardians

Les entraînements des Guardians

Venez vous entraîner avec les Guardians.

Débutant·e ou déjà expérimenté·e ? Nos entraînements de rugby inclusif à Genève accueillent les personnes majeures, quel que soit leur niveau.

  • Débutant·es bienvenu·es
  • 3 séances d’essai gratuites
  • Touch et rugby avec contact

Aucune expérience nécessaire. Le contact reste toujours votre choix. Consultez la prochaine séance confirmée avant de venir.

Voir le prochain entraînement
Les Guardians réunis sur le terrain lors d’un entraînement du soir sous la pluie

À venir

Prochaine séance.

PAS D'ENTRAÎNEMENT LE MERCREDI 28 OCTOBRE

Après notre week-end bien intense à Édimbourg, on fait une petite pause pour un repos bien mérité !

On se retrouve dès la semaine prochaine, avec un entraînement commun le mardi 3 novembre !

Prochaine séanceDétails à confirmer
Entraînement commun de rugbymardi, 3 novembre 2026
HoraireHoraire à confirmer
LieuLieu à confirmer

Programme au 27 octobre 2026. Sans JavaScript, les dates ci-dessus ne s’actualisent pas. Vérifiez la date, l’horaire et le lieu avant de vous déplacer.

Comment nous rejoindre

Envie d’essayer le rugby ? Rejoignez notre groupe WhatsApp public pour faire connaissance avec l’équipe, poser vos questions et suivre les prochains entraînements. Pour un échange privé, écrivez-nous sur Instagram.

Rejoindre le groupe WhatsAppNous écrire sur Instagram

Ce groupe WhatsApp est public. Les autres participant·e·s peuvent voir ton numéro de téléphone et les informations de ton profil. Tu préfères ne pas partager ton numéro ? Contacte-nous plutôt par e-mail ou sur Instagram. Politique de confidentialité.

Vous préférez l’email ? Écrivez au club.

Entraînement habituel : le mercredi de 19 h à 21 h, sous réserve de confirmation. Les horaires et lieux peuvent changer : vérifiez l’horaire et le lieu ci-dessus avant de vous déplacer.

Ce mois-ci

Programme d’octobre.

Les séances confirmées, annulées ou encore à préciser apparaissent ici. Vérifiez toujours les détails avant de vous déplacer.

  1. Détails à confirmer

    Entraînement

    Horaire: 19h–21hLieu: Lieu à confirmer
  2. Détails à confirmer

    Entraînement

    Horaire: Horaire à confirmerLieu: Lieu à confirmer
  3. Séance exceptionnelle

    Entraînement avec les Rubipèdes

    Horaire: 19hLieu: Vessy
  4. Séance l’après-midi

    Entraînement

    Horaire: 13hLieu: Centre sportif de Vessy
  5. Séance exceptionnelle

    Entraînement pré-Édimbourg

    Horaire: 19hLieu: Centre sportif du Blanché
  6. Annulée

    Entraînement

    Horaire: 19h–21hLieu: Centre sportif du BlanchéPas d’entraînement : repos après le week-end de rugby à Édimbourg. L’horaire et le lieu affichés étaient ceux annoncés avant l’annulation.

D’autres rendez-vous rugby

MatchConfirmé

Prochain événement

Rencontre amicale Guardians × Rebelyons

Date
Lieu
Lyon, France
MatchConfirmé

Week-end rugby avec les Roma Raccoons

Date
Lieu
Rome, Italie
TournoiConfirmé

IGR Union Cup 2027 — Amsterdam

Date
Lieu
Amsterdam, Pays-Bas

Participation des Guardians envisagée

Voir tous les événements

Chaque semaine

Nos entraînements habituels.

JourGénéralement le mercredi
HoraireGénéralement 19 h–21 h
LieuVariable selon la séance

Les séances combinent technique, jeu collectif et situations de match. Les débutant·es et les joueur·euses expérimenté·es progressent à leur rythme.

Des séances peuvent aussi avoir lieu d’autres jours. Vérifiez la prochaine séance confirmée avant de vous déplacer.

La séance

Comment se déroule une séance.

01

Accueil et échauffement

Faites connaissance avec le groupe, puis échauffez-vous avec l’aide des coachs.

02

Technique et compréhension du jeu

Travaillez les passes, les déplacements et le jeu collectif. Pas besoin de connaître les règles avant de venir.

03

Touch ou rugby avec contact

Le touch est un choix à part entière. Si vous souhaitez essayer le contact, les coachs vous y accompagnent progressivement.

04

Jeu et retour au calme

Mettez vos acquis en pratique dans le jeu, posez vos questions et terminez ensemble.

Se préparer

Quoi apporter.

  • Une tenue de sport confortable
  • Une bouteille d’eau
  • Des chaussettes longues
  • Une couche adaptée à la météo
  • Des chaussures de sport adaptées au terrain
  • Un protège-dents pour les exercices avec contact

Sur certains terrains synthétiques, des crampons en plastique sont exigés : vérifiez les consignes de votre séance. Des crampons moulés en plastique ou des crampons interchangeables adaptés peuvent convenir. N’utilisez pas de crampons métalliques sur ces terrains. Pas besoin d’acheter une tenue complète avant votre première séance.

Un doute ? Consultez notre guide de l’équipement ou écrivez-nous.

Votre première fois ?

Venez essayer, tout simplement.

  1. Vérifiez la prochaine séanceConsultez la date et le lieu confirmés ci-dessus.
  2. Faites connaissanceRejoignez le groupe WhatsApp public ou écrivez-nous en privé sur Instagram.
  3. Arrivez 15 minutes avantPrésentez-vous à l’équipe et aux coachs.
  4. Profitez du jeuVos trois premières séances sont gratuites, sans engagement.

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